Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 54,88g | Prot: 36,55g | Carbh: 65,49g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Keçiboynuzu, Badem, Ceviz. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yumurtalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). más...
|
|
1395 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serapsahin
|