Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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553 kcal
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Grasa: 24,38g | Prot: 40,19g | Carbh: 49,20g.
Desayuno: Cooked Collards, Tomatoes, Morton Salt, Chicken Breast, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cucumber (with Peel), Chili, Garlic, Olive Oil, Onions, Cooked Egg White. Almuerzo: Oil Roasted Cashew Nuts, Shrimp, Cucumber (with Peel), Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Onions, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Garlic, Cooked Egg White. Cena: Beef, Cooked Collards, Cooked Pumpkin (from Fresh), Morton Salt, Tomatoes, Garlic, Onions, Chili, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Ice Cream. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gode daa
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