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Meu peso não baixou mais, porém tenho sentido muita diferença nas minhas roupas, acredito que andei perdendo medidas...
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 47,63g | Carbh: 97,41g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Alface Americana, Subway Tomate, Kuat Guaraná Zero, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Madero Cheeseburger Clássico. Cena: Vitao Spaguetti Massa Integral, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola De Cereais, Batavo Iogurte de Morango, Lacta Ouro Branco. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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