|
нам 3 дня
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 92,38g | Prot: 98,93g | Carbh: 206,47g.
Desayuno: Roshen Шоколад Brut 78%, Багет, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сахар, Чай с Молоком. Almuerzo: Сахар, Чай с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Картошка Печеная, Куриная Грудка. Cena: Сахар, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|