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09 mar. 17
Diario de altesWeib, 09 mar. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
59 kg
Disminuído hasta ahora:
36 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2017:
1422 kcal
Grasa: 56,84g | Prot: 70,70g | Carbh: 148,49g.
Almuerzo:
Te Coconut Collaborative Natur, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Oatly Original Hafer, DM Bio Gojibeeren, Dennree Chiasamen, Kaffee.
Cena:
Milram Frühlingsquark Activ, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt).
Pasa Bocas / Otros:
DM Bio Superfood Riegel Chia Kokos Blutorange, Alnatura Sesam Krokant, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft).
más...
1629 kcal
Ejercicio:
Grünes Programm - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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👍💙💙💙😊
10 mar. 17 por el miembro:
luna1215
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