Diario de kri19991, 08 mar. 17

Примерно 4 дня я забила на ПП.
Вчера не занималась спортом, хотя нужно ежедневно по программе.
Сегодня я съела огромное количество пищи...
Вчера, собственно, тоже.
На весы не встаю, знаю какой результат там меня ждёт. 😞
Завтра планирую взять себя в руки и вернуться в привычное русло! У меня есть цель и есть все необходимые ресурсы для ее достижения, я не могу себе позволить забить на себя в очередной раз. Видимо на радостях о том, как хорошо я скинула, перестала себя контролировать.
😖Чувствую себя пищевым наркоманом 😖
Нереальная тяжесть на душе, я чувствую себя толстой! Буквально пару дней назад такого ощущения не было 😒
А сейчас я собираюсь позаниматься.
И ещё, за каждый день без занятия моя программа будет продлеваться до тех пор пока я не закрою все пропущенные дни без спорта!!