Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 108,04g | Prot: 115,24g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: GNC Concentrated Fish Body Oil, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Koska Tahin Pekmez, Ceviz, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağı. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Hurma. Cena: Tadım Kabak Çekirdeği, Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Yeşil Mercimek Çorbası, Ceviz, Yeşil Mercimek Çorbası, Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein. más...
|
Perdiendo 8,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fercilsin
|