Diario de melliunger, 08 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017

62,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2017:

1155 kcal

Grasa: 48,78g | Prot: 28,33g | Carbh: 150,93g. Desayuno: Äpfel, Kaffee mit Milch. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Double Choc, Sontner Joghurt Minis, Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Alnatura Vollmilch Schokolade, Heißer Kakao. más...

2434 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Sentado - 6 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Schöner Zawuuusch ;)

08 mar. 17 por el miembro: Viviace


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