Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 28,50g | Prot: 94,83g | Carbh: 268,94g.
Desayuno: Haferflocken, Äpfel, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Almuerzo: Penny Markt Saure Sahne, Tomaten, Tomatenmark, Äpfel, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Cena: Aldi Mozzarella Leicht, Mischgemüse, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lift Apfelschorle (Flashe), Elite Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Thermomix Mediterraner Käseaufstrich, Aldi Vollkorntoastbrot, Storck Milch Boller, Kaffee mit Milch, Trolli Apfelringe, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Compras - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meggie_92
|