Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 39,40g | Prot: 190,42g | Carbh: 240,99g.
Desayuno: Milk Latte di Kefir, Rapunzel Olio di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. Almuerzo: Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Surdeg Rag, Esselunga Misto da Cuocere, Esselunga Cavolo Nero, Arance, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Uovo. Cena: Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Esselunga Misto da Cuocere, Cime di Rapa, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Pro Nutrition ISO Vegan Protein, Wasa Muslims Gourmet, Nutrisystem Whey 100%. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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