Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 71,61g | Prot: 103,14g | Carbh: 55,91g.
Desayuno: Clementinen, Milch (Vollmilch), REWE Avocado, Milbona Quark 20%, Kiwi. Almuerzo: Schweinefilet, Senf, Tomatenmark, Büffelmozarella, Rote Chilischoten, Peperoni, Zwiebeln, Champignons Frisch, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Cena: Schweinelende (Filet, Nur mager), Gekochtes Ei. más...
|
|
2928 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steffi.fi
|