Diario de verontina, 07 mar. 17

Когда минус даже только 100 грамм - не терпится скорее записать результат. На сегодняшний день - это самая нижняя точка веса.

---

1619 kcal

Grasa: 39,85g | Prot: 58,60g | Carbh: 220,78g.   Desayuno: Творожная Запеканка, Чернослив. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Плов с Курицей, Творожная Запеканка. Cena: Яблоко, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...

1644 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...