Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
AdBi
Diario
06 mar. 17
Diario de AdBi, 06 mar. 17
Perfil de AdBi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
200kcal więcej i tylko 0,1kg ? Dodaje 100kcal i liczę na to ze teraz się uda przytyć więcej. Jak nie to będę kombinował.
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2017:
4105 kcal
Grasa: 153,97g | Prot: 222,69g | Carbh: 431,79g.
Desayuno:
Hortex Napój Białe Winogrona, Top Chips Chipsy o Smaku Grillowanych Warzyw, Lajkonik Talarki Krakowskie, Pano Tost Cztery Ziarna 4Z, Morliny Parówki Berlinki Classic, Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda.
Almuerzo:
Serovit Ser Edamski, Pastani Makaron Spaghetti, Morliny Mielone z Indyka, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny.
Cena:
WK Nutrition Masło Orzechowe, Morliny Berlinki z Kurcząt, Pano Tost Cztery Ziarna 4Z, Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda.
Pasa Bocas / Otros:
Bulk Powders WPC White Chocolate.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
200kcal to akurat 25g a nie 'tylko 100' ;)
06 mar. 17 por el miembro:
vibo69
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de AdBi
Ver la Historia Completa