Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 155,80g | Prot: 235,72g | Carbh: 52,48g.
Almuerzo: Couve Refogada, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca. Cena: Pepsi H2OH Limoneto, Couve Refogada, Sadia Filezinho de Frango, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Gomes da Costa Pate de Atum com Azeitona, Queijo Brie, AdeS Ades Suco de Laranja Zero, Queijo Provolone, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de videirajedi
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