Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 147,89g | Prot: 163,99g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: Vom Land Imkerhonig, Birnen, Milfina Butter, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Chiquita Banane, Real Quality Beerenmischung, DM Bio Leinsamen Ganz, Aroy-D Kokosmilch, Lupinenmehl, Aldi Mandeln, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%. Cena: Gut & Günstig Quark 40%. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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