Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 169,12g | Prot: 183,01g | Carbh: 56,27g.
Desayuno: Ovo Mexido, Seara Bacon. Almuerzo: Picanha, Batata Assada, Heinz Molho Barbecue Regular, Truta no Forno ou Grelhada, Coca-Cola Coca-Cola com Stevia (200ml). Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Bacon, Bife de Carne de Vaca. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estudiar - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de videirajedi
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