Diario de jasonfahy, 04 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017

109,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2017:

1382 kcal

Grasa: 60,68g | Prot: 75,72g | Carbh: 133,64g. Desayuno: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena: Fried Breaded Tenderloin Pork. Pasa Bocas / Otros: Kraft Wheat Thins Original, Breyers Fudgesicle. más...

3064 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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