Diario de andrea ands, 04 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017

54,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2017:

898 kcal

Grasa: 44,00g | Prot: 28,80g | Carbh: 92,25g. Almuerzo: Asda Baked Beans, Tesco Healthy Living Quiche Lorraine. Cena: Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Wafer Thin Ham, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Hovis Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Tesco Tiramisu, Nik Naks Nice 'N' Spicy (25g). más...

1590 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana