Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
burcuuuuzen
Diario
04 mar. 17
Diario de burcuuuuzen, 04 mar. 17
Perfil de burcuuuuzen
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
bugün çok tuhaf kendımı ağırlaşmış zannediyorum oysaki sabahları 1 saat yürüyüş yapıyorum ve gereksiz fazla şey yemiyorum bugün 10 uncu gün halbukiii :(
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2017:
564 kcal
Grasa: 21,98g | Prot: 24,29g | Carbh: 70,78g.
Desayuno:
Çikolata Krema, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Sepet Peyniri, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği.
Almuerzo:
Elma.
Cena:
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Patates, Izgara Köfte.
más...
2560 kcal
Ejercicio:
Arc Trainer - 3 minutos, Abdominales - 3 minutos, Zumba - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bana da oluyor arada psikolojini bozma yarın i hissedersin beynin sana bir oyunu bu kendine acimani istiyor olabilir...
04 mar. 17 por el miembro:
kendinisev
İNŞALLAH YA SINAVIMDAN SONRA TARTILACAĞIM SONUCUMU BİLMEK İYİ GELMEYEBİLİR
04 mar. 17 por el miembro:
burcuuuuzen
ödem olabilir bol su tüketin ve günde 2 bardağı geçmeyecek şekilde yeşil çay için. maydonoz da çok iyi gelir.
04 mar. 17 por el miembro:
yogavesağlık
teşekkür ederim
04 mar. 17 por el miembro:
burcuuuuzen
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de burcuuuuzen
Ver la Historia Completa