Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 62,40g | Carbh: 84,98g.
Desayuno: Frank's Red Hot Thick, Butter, Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Half and Half Cream. Almuerzo: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Celery, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Market Pantry Cocktail Weiners, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Southern Grove Shelled Pistachios with Sea Salt, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Trident Sugarless Tropical Twist Gum. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmr7heaven
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