Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 51,49g | Prot: 92,83g | Carbh: 157,48g.
Desayuno: Kräutertee, miree Gorgonzola, Mischbrot, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Almuerzo: Vitakrone Weißkrautsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Olivenöl, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse mit Butter. Cena: Tomaten, Aldi Emmentaler, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Camembert 45%, Mischbrot, REWE Feine Welt White Cheddar, Lachs, Räucherlachs, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Harzer Harzer Käse, K-Classic Körniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Nudeln (Gekocht), Espresso-Baiser, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), K-Classic Körniger Frischkäse, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Kekse, Clementinen. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|