Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 27,57g | Prot: 52,09g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko. Cena: Herbata bez Cukru, Skrzydełko Kurczaka, Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Jajko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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