Ran a 1/2 marathon today. That will make you lose weight!
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 103,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 29,29g | Prot: 50,96g | Carbh: 188,21g.
Desayuno: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Fruit & Maple Oatmeal. Almuerzo: Gu Energy Gel, Chicken Taco al Carbon. Pasa Bocas / Otros: Mango, Protein & Antioxidant Drink, Bananas. más...
|
|
4781 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 3 horas y 2 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lothar99
|