Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 183,07g | Prot: 53,40g | Carbh: 175,91g.
Desayuno: Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Birnen, Ölz Rosinen Zopf, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Milch 1,5%, Bananen, Aroy-D Kokosmilch, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Lupinenmehl, DM Leinsamen Geschrotet. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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3656 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Cantar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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