Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 50,42g | Carbh: 45,05g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Cena: Findus Dill, Coop Röd Stenbitsrom, Kavli Lätt Majonäs, ICA Crème Fraiche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pacific Norsk Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Vatten. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 42 minutos, Descansando - 18 horas y 48 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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