Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 173,85g | Carbh: 291,51g.
Desayuno: Rapunzel Olio di Cocco, Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Milk Latte di Kefir, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Carote, Finocchio, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Suzi Wan Riso Basmati. Cena: Arance, Esselunga Cavolo Nero, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Nutrisystem Whey 100%, Quaker White Oats, Zucchine Cotte, Suzi Wan Riso Basmati, Rombo, Mele Golden Delicious. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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