Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 96,90g | Prot: 68,56g | Carbh: 160,68g.
Desayuno: Torkade Plommon, Banan, Kaffe med Mjölk, Avokado. Almuerzo: Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås, Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Arla Keso Ekologisk Naturell, Cocktailtomater, Gurka (med Skal). Cena: Vanliga Pannkakor. Pasa Bocas / Otros: Nötmix, Gurka (med Skal), Arla Stureost, Bregott Bregott, Wasa Sport Knäckebröd. más...
|
|
2032 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vintereld
|