Diario de A_Pshenichka, 27 feb. 17

Привет) мне говорили, что продукты с нулевой жирностью очень опасны для похудения, потому что очень могут водичку задерживать. Я ем творог до 2,5%. Доброго утра и хорошего дня 😉 

а я просто не люблю 0 % люблю 9 или хотя бы 5. 

В молочке с 0% жирности практически не остается кальция, а даже если и остается что-то, то не усваивается организмом. Жирность 9% - практически все с растительными жирами (молоко из под коровы максимум 6-6,5% жирности), натуральные сливки на это переводить ни кто не будет. Так что покупайте творог 3-5% жирности 

Эдуард Успенский ворует творог, сметану и молоко у детей! Почитайте этикетку - там всё время грамм 30 не хватает! 

Если "молоко из под коровы максимум 6-6,5% жирности " то жирность творога будет примерно 18% из 3 кг молока получится 1 кг творога если не бодяжить,соответственно прцент жирности увеличится))