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John10251
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24 feb. 17
Diario de John10251, 24 feb. 17
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Hmm, I'm the same weight for three days in a row. That's very unusual. I hope everyone is well. Have a great weekend!!!
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2017:
1660 kcal
Grasa: 85,50g | Prot: 135,64g | Carbh: 80,70g.
Desayuno:
Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg.
Almuerzo:
Frito-Lay Frito Scoops.
Cena:
Dinner Rolls, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Parmesan Cheese (Grated), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Shrimp, Kroger Ribeye Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Golden Corral Banana Pudding.
más...
peso estable
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Comentarios
john if i may ask whats your bmi coz i see you are 152 pounds and reached your targetare you on maintenance
24 feb. 17 por el miembro:
johnmwoya
Fabulous work, buddy!
24 feb. 17 por el miembro:
HCB
I have never had it checked accurately but my scale reads 22 and Fitbit suggest 24 BMI. Why do you ask?
24 feb. 17 por el miembro:
John10251
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