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Well, the first week is done and I lost a pound. I hope that trend continues!
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 76,26g | Carbh: 200,61g.
Desayuno: Healthy Goodness Fiber & Flavor Potato Bread, egg. Almuerzo: oyster crackers, soup progresso. Cena: pear, salad, peas frozen, couscous whole wheat. Pasa Bocas / Otros: graham cracker. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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