Diario de JediJedi, 24 feb. 17

Вроде во время болезней стоит наоброт поменьше есть, что бы ЖКХ разгрузить и дать организму поболшье энергии для борьбы с инфекцией. Что то такое читал вроде 

Если вы будете заниматься спортом во время заболевания гриппом, даже при хорошем самочувствии и практически полном отсутствии симптомов простуды, то вы рискуете получить серьезные осложнения на сердце, так как вирус гриппа вызывает воспаления миокарда. Физические упражнения приводят к перегрузке миокарда, и возможно развитие необратимых осложнений! Источник: http://sportwiki. 

во время болезни нужно лечиться и не напрягать организм. имхо. 

Больше чистой жидкости-вода, вода с лимоном, зелёный чай( не крепкий). Не тренируйтесь.... дайте организму справится с болезнью.