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23 feb. 17
Diario de JovialJ, 23 feb. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
98,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
34,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2017:
810 kcal
Grasa: 32,64g | Prot: 38,65g | Carbh: 91,10g.
Desayuno:
Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg, Spectrum Chia Seeds, Grapefruit Juice, Pineapple Juice.
Almuerzo:
Pineapple Juice.
Cena:
Butter, Wheat Dinner Rolls, Fresh & Easy Beef Chili with Beans.
más...
3752 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Lectura - 4 horas, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Sweet!
23 feb. 17 por el miembro:
Horseshu1
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