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Sgazica
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23 feb. 17
Diario de Sgazica, 23 feb. 17
Perfil de Sgazica
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I feel so excited to have actually hit 180. I know it's minor but I did it
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
15,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2017:
1449 kcal
Grasa: 70,03g | Prot: 80,93g | Carbh: 130,90g.
Desayuno:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas.
Almuerzo:
StarKist Foods Lunch to-Go Chunk Light Tuna in Water, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti).
Cena:
Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off).
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Yeh! I know how that feels. I'm around about that weight too.....
01 mar. 17 por el miembro:
Courageous Crocus
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