Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 47,17g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: Arla Kaergarden Gesalzen, Sontner Joghurt Minis, Mein Veggie Tag Vegetarische Salami mit Schwarzem Pfeffer, Kaffee mit Milch, Goldähren Kornvielfalt. Cena: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Kornvielfalt. Pasa Bocas / Otros: Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Äpfel. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Compras - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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