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JodyR
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22 feb. 17
Diario de JodyR, 22 feb. 17
Perfil de JodyR
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What..... I have been working hard on loosing but 222.? This is great!
100,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2017:
858 kcal
Grasa: 24,51g | Prot: 51,01g | Carbh: 116,58g.
Desayuno:
Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Toasted Whole Wheat Bread.
Almuerzo:
Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon.
Cena:
White Rice, Swanson Chinese Hot & Sour Broth.
más...
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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Comentarios
CONGRATS!
22 feb. 17 por el miembro:
gokona
Wonderful work, congratulations!
22 feb. 17 por el miembro:
XshapeshiftX
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