Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 81,22g | Prot: 66,87g | Carbh: 125,11g.
Desayuno: Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Wasa Delikatess. Cena: Elma Suyu, Birşah Yoğurt, Wasa Delikatess, Makarna, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Pasa Bocas / Otros: Kahve, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysegulbayrak
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