|
tästä se lähtee taas ;)
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 20,65g | Prot: 90,76g | Carbh: 216,75g.
Desayuno: God Morgon Sicily Red Orange, Oivariini Vähärasvaisempi, Maitokahvi, Pirkka Neljän Viljan Hiutale. Almuerzo: Soijakastike, Sushi. Cena: Rainbow Raejuusto 2%, Kotimaista Kevytmaito, Sportyfeel Proteiinijauhe. Pasa Bocas / Otros: Blå Band Lämmin Kuppi Suurustettu Kana. más...
|
|
2571 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siirinen
|