Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 20,54g | Prot: 46,74g | Carbh: 162,74g.
Desayuno: 아메리카노, 이마트 오곡초코볼, 매일 저지방우유. Almuerzo: 우엉조림, 버섯볶음, 콩나물무침, 석박지, 메밀국수, 돈까스, 콩나물김치국, 잡곡밥, 양상추 샐러드 드레싱, 양상추 샐러드. Cena: 바나나, 이마트 닭가슴살 샐러드. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wow_bora
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