Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 89,95g | Prot: 108,57g | Carbh: 131,55g.
Desayuno: Omenasose (Makeuttamaton), Arla Ingman Viili, Banaanit. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Proteiinijauhe Whey80, Kotimaista Täysmaito, marja. Cena: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Petit Chebra Vuohenjuusto, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhelihapihvi. Pasa Bocas / Otros: Fazer Suklaakonvehti, Valio Aurajuusto, Jauhelihakeitto, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka, Appelsiinit. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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