Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 71,35g | Prot: 93,60g | Carbh: 248,18g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Trader Joe's Pita Bread, Chicken Breast, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Mayonnaise. Cena: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Shrimp Scampi, Coors Blue Moon Beer. Pasa Bocas / Otros: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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