Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2012
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 120,48g | Carbh: 203,77g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Mahi Mahi, All Natrual Potstickers, Potsticker Sauce, Brussels Sprouts, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Brown Gravy Mix, Cabernet Sauvignon Wine, Red Tomatoes, Organic Free Range Chicken Broth, Mushrooms, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: DM CITRUS, Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Cherry Pie Filling (No Sugar Added), Hershey's syrup sugar free, READYCRUST GRAHAM TARTS. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de technut
|