Diario de alla4477, 18 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2017:
1079 kcal Grasa: 45,04g | Prot: 40,48g | Carbh: 129,25g.   Desayuno: Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Окей Батон Молочный, Рот Фронт Вафли Артек. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Картофель Отварной. Cena: Курага, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat Dark. más...
1438 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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