Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 41,57g | Carbh: 185,80g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Sontner Joghurt Minis, Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella, Valess Gouda. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Sontner Joghurt Minis, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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