Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 31,47g | Prot: 94,04g | Carbh: 112,25g.
Desayuno: Moringa, Regimel Mermelada Berries, Peras, Clara de Huevo, Harina de Coco (Fonte Vita), Spirulina Mater. Almuerzo: Brócoli, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zapallo Italiano, Pimentón, Choclo (la Bodeguita Peruana). Cena: Palta Hass, Choclo (la Bodeguita Peruana), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Champiñones, Chocolate (Obolo) 70% Cacao Orgánico, Miel, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Clara de Huevo. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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