Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 185,35g | Carbh: 318,50g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Migros Light Ton Balığı, Nuh Ankara Makarna, Ultimate Nutrition Carnebolic Beef Protein. Cena: Avokado, Zeytinyağı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Migros Migros Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Hurma, Sütaş Light Yoğurt, Maltodekstrin, Kinder Suprize, Dymatize Elite Casein, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Hardline Whey 3 Matrix, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gkara78
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