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naz seçgin
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16 feb. 17
Diario de naz seçgin, 16 feb. 17
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aksam yemeginide hallettigimize göre?
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2017:
1119 kcal
Grasa: 34,34g | Prot: 57,57g | Carbh: 149,77g.
Desayuno:
Şekersiz Çay, Su, Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma.
Almuerzo:
Pide Ekmeği, Su, Pırasa Yemeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şehriye Çorbası.
Cena:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Kabak, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan).
Pasa Bocas / Otros:
Beyaz Peynir, Susamlı Simit.
más...
1820 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
orada kabak mı görüyorum?
16 feb. 17 por el miembro:
edndgn
:)))
16 feb. 17 por el miembro:
buglemeymen
ahahaha kabak mı o :D
16 feb. 17 por el miembro:
Aysgulgndz
😆
16 feb. 17 por el miembro:
seyma b.
harika afiyyet olsun.valla son zamanlar balkabağı goruyoruz.hatirladigim kadarıyla konuyu ilk ben acmistim ondan sonra hep kabak goruyorum
16 feb. 17 por el miembro:
kesin karar
1 ad havuç 1 ad yeşil kabağı ince ince doğrayarak yağsız şekilde pişirdim yanınada yoğurt akşam yemeği hem hafif hemde doyurucu oldu :)
17 feb. 17 por el miembro:
naz seçgin
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