Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 58,53g | Carbh: 260,60g.
Desayuno: Publix Almond Bear Claw, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, El Monterey Southwest Chicken Tornados, Mayonnaise, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Wendy's Tomato (1 Slice). Cena: Sushi with Gusto Spicy Shrimp Roll, Beer, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Baked or Broiled Catfish. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Cookie, Saltine Crackers. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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