Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 68,09g | Prot: 98,59g | Carbh: 142,45g.
Desayuno: TiP Delikatess Hinterkochschinken, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Schwarzbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Gouda Alt, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Cena: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Eiskugel. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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