Diario de Lindart, 15 feb. 17

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Yay - going down by pounds again!

105,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg. Aún para ir: 26,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2017:

1406 kcal

Grasa: 65,36g | Prot: 97,15g | Carbh: 132,42g. Desayuno: Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Jordans Supreme Muesli, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Grapes. Almuerzo: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Cena: Dry Grated Parmesan Cheese, Unsalted Butter Stick, Olive Oil, Mushrooms, Acorn Winter Squash, Broccoli, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Le Gourmet Milk Chocolate Hearts, Cantaloupe (Muskmelon). más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

awesome!

15 feb. 17 por el miembro: HCB

Excellent!

16 feb. 17 por el miembro: Chamelian

Fantastic!

16 feb. 17 por el miembro: ehead

WOOHOO!

16 feb. 17 por el miembro: Jazzed44

Thanks everyone!

19 feb. 17 por el miembro: Lindart

Good going!

19 feb. 17 por el miembro: Horseshu1

Good job!

19 feb. 17 por el miembro: 20-to-loose

Yeah!!

19 feb. 17 por el miembro: PGM012197

good work

20 feb. 17 por el miembro: johnmwoya


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