Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 60,66g | Prot: 111,64g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: Суши Шоп Запеченный Микс, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Almuerzo: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Суши Шоп Запеченный Дуэт. Pasa Bocas / Otros: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Excess Free Меренги, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Миндаль, Активиа Био+Протеиновая Натуральная. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|